明日から３月・・・♪ 今日は春を感じさせてくれる、良い天気ですね〜。 この天気も今日までのようです・・・。 明日からは天気が崩れ、その後気温も下がるそうです。 暖かくなったり、寒くなったり少しずつ春に近付いてますね。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、イ…

寒い冬に欠かせないアイテム・・・使い捨てカイロ。 使い捨てカイロの肌に触れない面にエッセンシャルオイル（精油） を１滴たらし肩や腰、お腹に・・・。 仕事中や外出先でも手軽にアロマセラピー♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油）＊肩こり、腰痛 …

寒い日が続いています。 アロマバスで心身を温め、リラックス♪ ■アロマバスソルトの作り方 （約２回分） 天然塩大さじ４を空きビンに入れ精油４滴たらします。 ビンに蓋をしよく振って出来上がりです。 お風呂にバスソルト（半分）を入れよくかきまぜます。 …

お肌が疲れてきたな・・・。そんな時は、アロマバスでお肌の若返り♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油）ロース・ローズマリー・サンダルウッド・ラベンダーなど ■アロマバス 浴槽にお湯をはり、 小さじ1杯の牛乳またはハチミツに精油（最大5〜6滴） 溶…

花粉症の予防や症状緩和には、免疫力を高めることも、ひとつの有効な方法です。 エッセンシャルオイルにはリラクゼーション効果だけでなく、 心身の不調の改善、免疫力を高め体内部の炎症を抑えてくれる働きがあります。 ■おすすめのエッセンシャルオイル（…

花粉症対策は、花粉を体内に入れないようにすることも大切です。マスクや加湿器などを使っての予防がおすすめです♪ ■おすすめのエッセンシャルオイルティートリー、ユーカリ、ペパーミントなど 外出時には、ガーゼやティッシュなどにエッセンシャルオイルを…

おはようございます。 今日から２月ですね〜。 暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますますね・・・。 風邪やインフルエンザがはやっているようです。 皆さま、体調にはお気をつけください。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコール商品な…