日焼け後の炎症したお肌には、 炎症を鎮めるラベンダーでケアしましょう♪ ■スプレーの作り方 スプレー容器に無水エタノール１０ｍｌ 精油（ラベンダー）１０滴垂らします。 よく振り、精製水４０ｍｌを加え さらによく振って出来上がりです。 ※よく振ってス…

日本の夏は蒸し暑く、誰でも体調を崩しがちです。 食欲がない・やる気が出ない・疲れが取れない・睡眠不足・・・。 アロマで暑さを元気に乗り切りましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー・・・精神を浄化し穏やかな気持ちにします。…