貧血、立ちくらみには、ローズマリー・レモンが役立ちます♪ 芳香浴やアロマバスがおすすめです。 外出時には、ハンカチやティシュに精油を１、２滴垂らします。 （しみになる場合がありますので、しみになっても良いハンカチ） 鼻に近づけて深呼吸して下さい…

辛い肩こりに悩まされている方も多いのでは・・・？ 肩こりの原因は様々ですが、 首から肩の筋肉が収縮し血行が悪くなって起こる肩こりには、 血行を良くしてくれるアロマバスがおすすめです♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） 血行を良くし老廃物の…

仕事や家事の合い間、アロマでほっと一息 アロマでリラックス。 気分転換したいときや、疲れを癒したいときに・・・。 ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） イランイラン・・・高ぶった気持ちを抑え、リラックスさせてくれます。 カモミール・ローマン…

お盆休みですね〜♪ 帰省やお墓参り 海や山、行楽地へ向かう方が多い時期です。 車に乗る機会も増えると思います。 車の運転中、渋滞でイライラしたり、 眠気に襲われないために・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ジュニパー・・・イライラ解…

高温多湿では、嫌な臭いがとくに気になります。 涼をよぶアロマで臭いを消臭し快適な夏を・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ペパーミント・・・爽やかなミントの香りは気分を爽快にし、リフレッシュさせてくれます。抗菌・消臭などにも優れて…