風邪を引いて具合が悪い時や、お風呂に入れない時は アロマのホットタオルで身体を拭くと身体も気分もサッパリ・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー、ティートリー、ペパーミント シダーウッド、ローズマリー、サイプレスなど ■アロ…

一日の疲れを癒すバスタイム。 アロマバスで心もからだもリラックス♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ゼラニウム・・・心のバランスをとり、ストレスを軽くさせてくれます。 ベルガモット・・・ストレスを和らげリフレッシュ！ マージョラム・・・…

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気分が落ち込み不安で眠れない時や、 神経が高ぶって眠れないときには、 アロマの香りで心を穏やかに・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー・・・神経の興奮を抑える効果があります。 ネロリ・・・鎮静作用があります。不安や心配を緩…

ストレスで疲れた心を癒してくれるアロマの香り。 ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー・・・精神を浄化し、穏やかな気持ちにしてくれます フランキンセンス・・・心に元気を与え、和ませる作用があります ローズマリー・・・心を元気にさせ…

花粉症・・・鼻のかみすぎで鼻まわりが乾燥し肌荒れ、カサカサに・・・。 ワセリンクリームで荒れた肌をケア♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー、ローズウッド、カモミール・ローマン、ゼラニウムなど 鼻の通りを良くしたい時、頭をクリ…

グレープフルーツの香りは、脂肪の燃焼を促してくれる効果があると いわれています。 また、利尿作用もあるので、体の中の余分な水分を排泄し むくみ解消にも・・・。 グレープフルーツの香りは、気分をさわやかに、 元気にさせてくれます♪ 「ＲＥＧＵＬＵＳ…

お肌が疲れてきたな・・・。 そんなときは、アロマバスでお肌の若返り♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） フランキンセンス・・・皮膚細胞の再生を促進して、しわやたるみを改善 ローズマリー・・・お肌のたるみに有効で若返り効果が期待できます サ…