早いもので明日から１２月、師走ですね。今年も紅葉をゆっくり楽しむ間もなく終わってしまいました・・・。 快適な空間をプロデュース。

先週より、急に寒くなり一気に紅葉が進んだ感じです。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコール商品など人気のアイテム ５０％off以上の商品も・・・！！ 快適な空間をプロデュース。

ニキビ，吹き出物で悩んでいる方多いですよね。 ポツポツとできた数個のニキビには、ラベンダー、 ティーツリーの原液を直接ニキビに塗布。 （原液をそのまま綿棒にとり、ニキビに直接塗ります） ※お肌の弱い方は薄めてください。 ■吸入もおすすめです。 洗…

のどが痛い時や、せきが出るときには・・・。 ティーツリーまたはペパーミントでうがい♪ コップ１杯の水にウォッカ５mlと、 ティーツリー又はペパーミントを２滴垂らしかき混ぜます。 簡単に消毒できるので、風邪の季節には便利です。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒…

読書の秋・・・アロマの香りで読書タイムをゆったり贅沢に・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ローズウッド・・・ウッディーでバラににたスパイシーな香り サンダルウッド・・・深みのあるオリエンタルな香り。寺院にたちこめる白檀（びゃくだ…

軽い打ち身や捻挫には、 ラベンダー又はローズマリーで冷湿布♪ 洗面器に冷水を入れ、 精油を1滴〜2滴垂らします。タオルを浸してしぼり患部を冷湿布します。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコール商品など人気のアイテム ５０％off以上の商品も…

衣替えの季節です。 植物の力で大切な衣類を虫から守ることができます♪ ●作り方 ドライハーブ ラベンダー・・・防虫の他カビなどの菌の繁殖を防ぎます。 ドライハーブ グローブ・・・スッキリした香り、虫避けとしても使用されていました。 ドライハーブ レ…

秋の夜長は楽しく快適バスタイム・・・。 ゆっくりと香りを楽しみながら一日の疲れをとり癒されてはいかがでしょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） オレンジスウィート・・・甘く爽やかな香り ベルガモット・・・柑橘系の爽快感をややフローラル…

このところ、暑かったと思えば急に寒くなったり、 昼間は暑くても朝晩が冷え込むなど、 一日の中でもかなり温度が変化してますよね。 この時期の鼻水、鼻づまり、くしゃみの原因は、 風邪ではなく、 寒暖差アレルギーかもしれません・・・。 「寒暖差アレル…

スポーツをするのに最適な季節になりました。 学校、会社、地域の運動会なども・・・。 久しぶりに体を動かす方も多いのでは？ スポーツ後の筋肉の疲れにはアロマバスでケアしましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） 血行を良くし老廃物の排出を…

秋といえば「食欲の秋」・・・。 ついつい食べ過ぎてしまいお腹が苦しい、胃もたれや胸やけ・・・。 そんな時役立つアロマをご紹介します♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） オレンジスウィート・・・腸の緊張を緩和します。 グレープフルーツ・・・…

スポーツ後の筋肉の疲れにはアロマ冷湿布♪ 鎮痛、鎮静作用、血行促進、代謝促進作用のある エッセンシャルオイル（精油）がおすすめです。 ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー、ペパーミント、マジョラム、ジュニパー、サイプレスなど 洗面…

日中と朝晩の温度差で風邪をひきやすい季節になりました。 風邪のひきはじめや予防には手軽に出来る吸入がおすすめ！ エッセンシャルオイル（精油）には抗ウイルスや抗菌を得意とするものや、 炎症を鎮める作用のある精油もあります。 風邪予防また、のどの…

まだまだ残暑の厳しい日が続いてますが、９月に入り、少しずつ日が短くなり、虫の音も聞こえてくるようになってきました。少しずつ秋が近づいてきていますね。 野良猫の親子・・・♪ 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコール商品など人気のアイテム…

明日から９月・・・。 夏のピークは過ぎたというものの、 まだまだ猛暑日が続いてますね。 暑さのため食欲不振の方も多いのではないでしょうか？ また、夏の疲れが出やすい季節は食欲が落ち、 体調不良の原因になりやすいので要注意です。 しっかり食事をと…

そろそろ夏の疲れがお肌に表れはじめころ。 これからの季節は、夏の紫外線を浴びてダメージを受けたお肌のケアを・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー、レモンなど※レモンは光毒性があるので、使用した後は紫外線に当たらないように…

夏に冷たい飲物やアイスクリーム、ビールなどの摂り過ぎや 冷房で体の冷えが続くと、涼しくなる頃に体調を崩してしまう事があります。 風邪や喉の痛み、咳、食欲不振、疲れが取れないなどの不調を感じる・・・。 アロマバスで解消しましょう♪ 体を温めること…

ドライブ中の気分転換、眠気予防、乗り物酔いの防止、 時差ぼけ防止、枕が変わると眠れない・・・。 旅行に役立つアロマ・・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー・・・安眠、筋肉の凝りや疲れ、頭痛、傷、時差ボケ ペパーミント・・・…

夏の肌は紫外線やエアコンなどの影響で疲れています。 美白と美肌に役立つエッセンシャルオイル（精油）で 夏の傷んだ肌をケアしましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー・・・肌の再生、癒傷作用があるので、日焼け後のお手入れに効…

ワセリンとエッセンシャルオイルで作る 手作り虫刺され用アロマクリーム♪ 虫よけにもなります♪ ■作り方 小さな蓋付の容器（携帯用）に ワセリン10g（小さじ約2）を入れ、 エッセンシャルオイル3〜5滴垂らし、 竹ぐしなどでよく混ぜれば出来上がりです。 ■お…

夜更かしなどで朝の目覚めが悪い・・・。 そんなときは、目覚めの熱いシャワーがおすすめです！！ リフレッシュ効果や頭脳明晰効果のあるエッセンシャルオイル（精油） で朝の目覚めをすっきりさせるアロマシャワー♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油…

夏は頭皮のべたつきや臭いが気になる季節！！気温が上がると、汗や皮脂の分泌量がふえベタつきの原因になります。毛穴を引き締め、過剰な皮脂の分泌を抑える、エッセンシャルオイルでケアしましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル ローズマリー、シダー…

ラベンダーは、日焼けしたお肌の炎症を抑え、痛みを和らげてくれます♪ ■ローションの作り方 遮光瓶にグリセリン5mlを入れラベンダーのエッセンシャルオイルを 1〜2滴垂らしよく振り混ぜます。 さらに精製水45mlを加えよく振り混ぜれば出来上がりです。 コッ…

ダニは高温多湿の夏に増えます。エッセンシャルオイルと重曹を使ってナチュラルお掃除・・・♪とても簡単で香りがよく安心です。除湿や消臭にも役立ちます。 ■作り方 ビニール袋に100ｇの重曹とヒノキのエッセンシャルオイル（精油）を約20滴 垂らします。 よ…

ひんやり！爽やか！ミントスプレーで暑さ対策！！ ■作り方 スプレー容器に無水エタノール5mlを入れ ペパーミントのエッセンシャルオイル5滴垂らしよく混ぜ合わせます。 さらに精製水45mlを加え良く振って出来上がり。 冷蔵庫でよく冷やし、暑さを感じた時に…

ハーブの香りと薬効は心身の疲労を和らげてくれます。 【リラックスしたい時】 ラベンダー、カモミール、ローズマリー、ローズ、ジャスミンなど【気分をスッキリさせたい時】 ミント、ローズマリー、レモングラスなど【美容に】 ローズ、ローズマリーなど ■…

エアコンによる足のむくみは冷えが原因です。 血管が収縮し血流が悪くなることによって引き起こされます｡入浴や足浴でむくみを解消♪ 温めることによって体全体の血行が促進され足のむくみが スッキリします。 暑い夏はシャワーだけですませてしまうことが増…

紅茶の飲み終わった葉っぱは捨てずにリサイクル♪ 紅茶の葉は臭いを吸収する働きがあるので、 よく乾燥させて生ゴミにふりかけたり、 冷蔵庫、押入、シューズボックス、靴などの消臭剤として使用します。 ■作り方 茶葉を乾燥させます。 （茶葉を蓋なし器に入…

カビが生えたり固くなった食パンは捨てずに脱臭剤としてリサイクル♪ 食パンを真っ黒になるまで焼き、 真っ黒になった食パンを小さくちぎり 容器に入れ、冷蔵庫へ・・・。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコール商品など人気のアイテム ５０％off…

食器棚の臭いって意外と気になりますよね。食器棚の臭い消しにはクローブ♪ ゴキブリ対策にもなります。 小皿やビンなどの容器にクローブを入れ、棚の隅に置くだけです。 自然の香りはお料理の邪魔をしません♪ 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコ…