口内炎のケアには、殺菌、抗菌、抗ウイルス作用のある エッセンシャルオイル（精油）でケアしましょう。 ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ティートリー、ラベンダー 綿棒にエッセンシャルオイル数滴たらし、直接患部へぬります。 胃のあれている方…

手荒れの気になる季節です。 アロマで簡単手作りハンドクリーム♪ ひじやかかとのひび割れ対策にも！！ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ラベンダー・・・肌荒れやかゆみを解消してくれます。 ロースマリー・・・血行促進。肌を若返らせる効果があり…

月に一度のお腹の痛み、不快感は女性にしか分りません。 生理痛などを緩和するアロマでのり切りましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） マジョラム・クラリセーリ・カモミールローマン・サイプレスなど アロマライトまたは、アロマポットの上皿…

年賀はがきに香りをプラスして新年のごあいさつ♪ コットンまたはティッシュにお好きな香りのエッセンシャルオイル（精油）を数滴たらします。 箱、空き缶などに年賀状と精油を垂らしたコットンまたはティッシュを一緒に入れフタをします。 このまま数日置い…

爪や爪周辺の皮膚の乾燥やカサカサは アロマでトリートメント♪ キャリアオイル（スイートアーモンドオイルなど）大さじ１に レモン（エッセンシャルオイル）２〜３滴たらしよくまぜます。 オイルを手にとり、爪の付け根から先にかけて丁寧に 円をかく様にク…

寝不足やアルコールの飲み過ぎなどで朝起きたら 目の下にくまやたるみ・・・。 目の下の皮膚は特に薄く、また毛細血管が無数にあります。 そこの血液の流れが悪くなると、皮膚から透けてみえてしまいます。 血行を良くしてくれるエッセンシャルオイル（精油…

お子さまは粘土遊びが大好き・・・♪ 古くなった小麦粉で、手軽に粘土遊び 万が一口にいれたとしても安心です。 ■作り方 （1）大さじ１のサラダ油にラベンダーの精油1〜3滴垂らします。 （2）古い小麦粉１５０ｇに（1）の油を入れ、好みの硬さになるまで 水を…

寒くなると空気が乾燥し、風邪をひきやすくなります。 風邪、インフルエンザの予防には、 殺菌、抗菌、抗ウイルス作用のあるエッセンシャルオイル（精油）でお部屋の空気を浄化、 ウイルスに負けない免疫力をアップしてくれるエッセンシャルオイル（精油）が…

痔の辛い症状にはアロマバスで緩和♪ 疲れがたまったり、体が冷えると症状が出てくることも多いので、 アロマバスにゆっくりと浸かって体の芯からあたたまって下さい。 ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） オレンジスウィーツ・・・血流促進作用があり…

寒くなり汗をかきにくい季節になりました。 発汗作用のあるアロマバスで体の中の老廃物を排泄しましょう♪ 汗をあまりかかない季節や汗をかきにくい人におすすめです。 冷え性の方、ダイエット、デトックス、リラックスしたい方に・・・。 ■おすすめのエッセ…