夏の蒸し暑い日は、ペパーミントのアロマバスでリフレッシュ♪ ペパーミントは体を冷やしてくれる作用があります。 ■バスソルト レシピ （２回分） 天然塩大さじ４を空きビンに入れ精油４滴たらします。 ビンに蓋をしよく振って出来上がりです。 お風呂に入れ…

日焼け後の炎症したお肌には、炎症を鎮めるラベンダーで ケアしましょう ♪ ■スプレーの作り方 スプレー容器に無水エタノール１０ｍｌ 精油（ラベンダー）１０滴垂らします。 よく振り、精製水４０ｍｌを加え さらによく振って出来上がりです。 ※よく振ってス…

汗と臭いを抑える手作りボディパウダー♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） デオドラント作用のある ラベンダー、サイプレス、ローズウッド、ユーカリ、 ゼラニウム、ベルガモットなど ■作り方 ビニール袋にコンスターチ３０ｇと エッセンシャルオイ…

寝苦しい夜、クーラーをつけっぱなしで寝てしまったり、 クーラーによる冷え過ぎなどで、喉がいたみ体がだるくなったりします。 夏風邪は治りにくいといいます。 お部屋の空気を浄化し夏風邪を予防しましょう・・・♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油…

蒸し暑い日には冷たくひやしたタオルで 首筋や手、足を拭いてすっきりリフレッシュ しましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ペパーミント、ローズマリーなど 洗面器に冷たい水を入れ精油を１〜２滴たらします。 タオルを浸しよく絞ります。 氷…

キッチンの排水口は、雑菌が繁殖しやすく、臭いが気になります。 臭いが気になったらアロマで消臭♪排水口にエッセンシャルオイルを３〜５滴垂らします。 消臭と殺菌のダブル効果があります♪■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ペパーミント、ユーカリ…

エアコンをつけるといや〜な臭い・・・。 エアコンフィルターにお好きな香りの エッセンシャルオイル（精油）を数滴垂らします。 不快な臭いが気になりません♪

湿気が多く暑苦しい季節、朝の目覚めもスッキリしません。 そんな時はモーニングシャワーを浴びてすっきりリフレッシュ♪ シャワーがあたる場所にエッセンシャルオイル２．３滴垂らし少し熱めのシャワーを浴びましょう。 香りがバスルームに広がって、すっき…

洗濯物を部屋干しするときには、洗濯物の除菌スプレー♪ ■スプレーの作り方 スプレーボトル（100ｍｌ）に無水エタノール10ｍｌと お好きなエッセンシャルオイル２０〜３０滴垂らします。 よく混ぜたら、精製水（ミネラルウォーターでも良いです）90ｍｌ加え …

ケーキなどについてくる保冷剤を使って消臭・芳香剤♪ 保冷剤には消臭効果があるそうです。 ■作り方 ゼリー状の保冷剤（解凍したもの）をガラスの器に取り出します。 お好みのエッセンシャルオイル（精油）を数滴垂らし混ぜます。 ビー玉などを入れると見た目…