試験前の緊張や不安を和らげてくれます♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油） ペパーミント・・・心身をリフレッシュ。やる気を促進し集中力を高める働きがあります。 ユーカリ・・・頭の働きを明晰にしてくれます。抗菌力でカゼ対策。 ベルガモット・…

お仕事、プライベートでのパソコンや読書、テレビなどで、 目の疲れを感じている方もおおいのではないでしょうか。 目がショボショボする、渇きを感じる、異物感があるなどのドライアイ。 目の奥が痛み出してきたら要注意です。 目の疲労は、やがては肩こり…

気温・湿度が低くなる寒い季節はお肌が乾燥しやすくなります。 手荒れに悩むひとにはとってもつらい季節ですね。 気になる手荒れはアロマでケアしましょう♪ ■作り方 キャリアオイル（ホホバオイルやスイートアーモンドなど） 大さじ１を容器に入れ、精油を１…

新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。