夜更かしなどで朝の目覚めが悪い・・・。 そんなときは、目覚めの熱いシャワーがおすすめです！！ リフレッシュ効果や頭脳明晰効果のあるエッセンシャルオイル（精油） で朝の目覚めをすっきりさせるアロマシャワー♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル（精油…

夏は頭皮のべたつきや臭いが気になる季節！！気温が上がると、汗や皮脂の分泌量がふえベタつきの原因になります。毛穴を引き締め、過剰な皮脂の分泌を抑える、エッセンシャルオイルでケアしましょう♪ ■おすすめのエッセンシャルオイル ローズマリー、シダー…

ラベンダーは、日焼けしたお肌の炎症を抑え、痛みを和らげてくれます♪ ■ローションの作り方 遮光瓶にグリセリン5mlを入れラベンダーのエッセンシャルオイルを 1〜2滴垂らしよく振り混ぜます。 さらに精製水45mlを加えよく振り混ぜれば出来上がりです。 コッ…

ダニは高温多湿の夏に増えます。エッセンシャルオイルと重曹を使ってナチュラルお掃除・・・♪とても簡単で香りがよく安心です。除湿や消臭にも役立ちます。 ■作り方 ビニール袋に100ｇの重曹とヒノキのエッセンシャルオイル（精油）を約20滴 垂らします。 よ…

ひんやり！爽やか！ミントスプレーで暑さ対策！！ ■作り方 スプレー容器に無水エタノール5mlを入れ ペパーミントのエッセンシャルオイル5滴垂らしよく混ぜ合わせます。 さらに精製水45mlを加え良く振って出来上がり。 冷蔵庫でよく冷やし、暑さを感じた時に…

ハーブの香りと薬効は心身の疲労を和らげてくれます。 【リラックスしたい時】 ラベンダー、カモミール、ローズマリー、ローズ、ジャスミンなど【気分をスッキリさせたい時】 ミント、ローズマリー、レモングラスなど【美容に】 ローズ、ローズマリーなど ■…

エアコンによる足のむくみは冷えが原因です。 血管が収縮し血流が悪くなることによって引き起こされます｡入浴や足浴でむくみを解消♪ 温めることによって体全体の血行が促進され足のむくみが スッキリします。 暑い夏はシャワーだけですませてしまうことが増…

紅茶の飲み終わった葉っぱは捨てずにリサイクル♪ 紅茶の葉は臭いを吸収する働きがあるので、 よく乾燥させて生ゴミにふりかけたり、 冷蔵庫、押入、シューズボックス、靴などの消臭剤として使用します。 ■作り方 茶葉を乾燥させます。 （茶葉を蓋なし器に入…

カビが生えたり固くなった食パンは捨てずに脱臭剤としてリサイクル♪ 食パンを真っ黒になるまで焼き、 真っ黒になった食パンを小さくちぎり 容器に入れ、冷蔵庫へ・・・。 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコール商品など人気のアイテム ５０％off…

食器棚の臭いって意外と気になりますよね。食器棚の臭い消しにはクローブ♪ ゴキブリ対策にもなります。 小皿やビンなどの容器にクローブを入れ、棚の隅に置くだけです。 自然の香りはお料理の邪魔をしません♪ 「ＲＥＧＵＬＵＳ」癒し、インテリア雑貨、ワコ…

花壇のアップルミントで消臭スプレーを作りました♪ ■消臭スプレーの作り方 耐熱容器にアップルミント（数十枚）を入れ熱湯を注ぎます。 冷めてからスプレー容器に入れてください。 生ゴミの容器や三角コーナーなど 少し多めにスプレーしてください。 「ＲＥ…